1.Spirulina پروٹین سے بھرپور ہے، 60-70% تک، جو کہ غذائیت سے بھرپور غذاؤں، سویابین، گائے کا گوشت، انڈے وغیرہ کے بارے میں سوچنے سے کئی گنا زیادہ ہے۔ زندگی کو برقرار رکھنے کے لیے پروٹین ایک ضروری عنصر ہے۔ پروٹین ایک حیاتیاتی میکرومولکول ہے جو 20 قسم کے امینو ایسڈز پر مشتمل ہوتا ہے، جن میں سے 8 کو انسانوں اور جانوروں کے جسم میں خود سے ترکیب نہیں کیا جا سکتا۔ انسانوں اور جانوروں کی معمول کی نشوونما اور صحت کو برقرار رکھنے کے لیے انہیں خوراک کے ذریعے فراہم کیا جانا چاہیے۔ یہ 8 امینو ایسڈ اسپیرولینا میں بہت زیادہ ہوتے ہیں، جو کہ دیگر کھانوں سے بہت زیادہ ہوتے ہیں۔
2.Spirulina بیٹا کیروٹین سے بھرپور ہے، جو گاجر سے 15 گنا اور پالک سے 40-60 گنا زیادہ ہے۔ بی کیروٹین وٹامنز کا پیش خیمہ ہے۔ انسانی جسم میں داخل ہونے کے بعد، یہ خامروں کے ذریعے وٹامن اے میں گل جاتا ہے۔ وٹامن اے ایک اہم عنصر ہے جو جوان جانوروں کی نشوونما کو فروغ دیتا ہے اور آشوب چشم، آنسو کے غدود، ناک کی گہا، نظام انہضام، پسینے کے غدود اور سیبیسیئس کی خرابی اور خشکی کو روکتا ہے۔ غدود اور keratinization تقریب، اپکلا خلیات کی تخلیق نو کو فروغ دینے اور زخم کی شفا یابی کو تیز کر سکتے ہیں. ہڈیوں اور دانتوں کے تامچینی کی تشکیل کو فروغ دیتا ہے۔ لہذا، اسپرولینا کا طویل مدتی استعمال آنکھوں کی حفاظت کر سکتا ہے، کھردری جلد کو نازک بنا سکتا ہے، اور منہ اور معدے کے السر کو جلد ٹھیک کرنے کے قابل بنا سکتا ہے۔
3.Spirulina وٹامن B1, B2, B5, B6, B11, B12, اور CE سے بھرپور ہے۔ بی وٹامنز کی بہت سی قسمیں ہیں، اور ہر ایک کا اپنا ایک خاص جسمانی فعل ہے۔ ان میں سے کسی ایک کی کمی بیماری کا باعث بن سکتی ہے۔
4.Spirulina بہت زیادہ V-linolenic ایسڈ پر مشتمل ہے، جس میں کیلشیم جذب کو فروغ دینے، قوت مدافعت کو بہتر بنانے، میٹابولک عوارض کو روکنے اور بڑھاپے کو روکنے کے کام ہوتے ہیں۔
5.Spirulina انسانی جسم کے لیے ضروری ٹریس عناصر کی ایک قسم پر مشتمل ہے، جیسے کیلشیم، میگنیشیم، سوڈیم، پوٹاشیم، فاسفورس، آیوڈین، سیلینیم، آئرن، کاپر، زنک وغیرہ۔ آئرن کی کمی خون کی کمی کا باعث بن سکتی ہے، اور زنک کی کمی رکی ہوئی ترقی کی قیادت؛ سیلینیم ڈی این اے کو چالو کر سکتا ہے۔ مرمت کرنے والے انزائمز امیونوگلوبلینز اور اینٹی باڈیز کی پیداوار کو متحرک کرتے ہیں، آزاد ریڈیکلز کو پکڑتے ہیں، جسم میں بعض دھاتوں کے زہریلے پن کو کم کرتے ہیں یا اس کے خلاف مزاحمت کرتے ہیں، اور کچھ کارسنوجینز کے سرطانی اثرات کو روکتے ہیں۔ سیلینیم اونچائی کی بیماری کو بھی روک سکتا ہے۔
6. اسپرولینا میں موجود کلوروفل اے اپنے منفرد ہیماٹوپوئٹک اور خون کو صاف کرنے کے افعال رکھتا ہے۔
