+8618066751838
Cucurmin پاؤڈر

Cucurmin پاؤڈر

ہمیں کیوں منتخب کریں اعلیٰ آلات ہماری کمپنی کے پاس جدید ترین پیداواری سازوسامان، مکمل مصنوعات کی جانچ کے طریقے، اور کوالٹی اشورینس کے نظام ہیں، اور فی الحال ISO/SGS/FDA/GMP/HALA سرٹیفکیٹس کے حامل ہیں۔ کوالٹی کنٹرول اعلی معیار کے مواد کا استعمال اور سخت کوالٹی کنٹرول سسٹم قائم کرنا۔

تصریح

ہمیں کیوں منتخب کریں۔

جدید آلات

ہماری کمپنی کے پاس جدید ترین پیداواری سازوسامان، مکمل مصنوعات کی جانچ کے طریقے، اور کوالٹی اشورینس کے نظام ہیں، اور فی الحال ISO/SGS/FDA/GMP/HALA سرٹیفکیٹ رکھتے ہیں۔

کوالٹی کنٹرول

اعلیٰ معیار کے مواد کا استعمال اور کوالٹی کنٹرول کا سخت نظام قائم کرنا، خام مال کی خریداری سے لے کر اسمبلی تک پیداوار کے ہر حصے کا انچارج مخصوص افراد کو تفویض کرنا۔

پیشہ ور ٹیم

ملازمت کرنے والے محققین کے پاس پودے نکالنے کی صنعت میں کام کرنے کا 15 سال کا تجربہ ہے۔ ہر ماہ نئی مصنوعات کی ایک رینج جاری کی جاتی ہے۔

مسابقتی قیمت

کمپنی اپنے حریفوں کے مقابلے میں مسابقتی قیمتوں کی پیشکش کر سکتی ہے، جو انہیں بجٹ سے آگاہ صارفین کے لیے زیادہ پرکشش آپشن بناتی ہے۔

Cucurmin پاؤڈر کیا ہے؟

 

کرکومین پاؤڈر ہلدی کے پودے سے حاصل ہونے والا ایک روشن پیلا رنگ ہے۔ یہ عام طور پر کاسمیٹکس اور کھانے کی مصنوعات میں قدرتی اجزاء کے طور پر استعمال ہوتا ہے، بنیادی طور پر سالن، سرسوں اور پنیر جیسی کھانوں کو پیلا رنگ دینے کے لیے۔ کرکیومین کو اس کی دواؤں کی خصوصیات کے لیے سوزش اور اینٹی آکسیڈنٹ کے طور پر بھی استعمال کیا جاتا ہے، جو گٹھیا، امراض قلب اور کینسر جیسے حالات کے لیے ممکنہ فوائد کے ساتھ ہے۔ یہ عام طور پر ایک جڑی بوٹیوں کے ضمیمہ کے طور پر اور ایک پاک مصالحہ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. کرکومین میں سوزش، اینٹی آکسیڈینٹ اور کینسر کے خلاف خصوصیات ہیں۔ یہ روایتی ادویات میں بھی مختلف بیماریوں جیسے ہاضمے کے مسائل، جلد کے حالات اور جوڑوں کے درد کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ مارکیٹ میں بہت سے ہیلتھ سپلیمنٹس میں ایک فعال جزو کے طور پر کرکومین ہوتا ہے۔

 
Cucurmin پاؤڈر کے فوائد
 
01/

کرکومین ایک اینٹی سوزش ہے۔
شہرت کے لیے ہلدی کے اہم دعووں میں سے ایک یہ ہے کہ یہ عام طور پر سوزش سے لڑنے کے لیے استعمال ہوتی ہے، اور ہلدی کی سوزش سے لڑنے والی طاقتوں کا بڑا حصہ کرکومین کو تفویض کیا جا سکتا ہے۔ درحقیقت، صحیح خوراک میں، کرکومین سوزش سے لڑنے والی عام دوائیوں جیسے ibuprofen (Advil) اور اسپرین کے مقابلے میں زیادہ موثر انسداد سوزش علاج ہو سکتا ہے۔ اس شعبے میں بھی مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ کیونکہ دائمی سوزش بہت سی دائمی بیماریوں میں معاون ہوتی ہے، اس لیے کرکومین آنتوں کی سوزش، لبلبے کی سوزش، اور گٹھیا جیسے حالات کے علاج میں مدد کر سکتا ہے۔

02/

Curcumin دل کی بیماری کے خلاف حفاظت میں مدد کر سکتا ہے
ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ کرکومین اینڈوتھیلیل فنکشن، یا دل اور خون کی نالیوں کے اندر کا احاطہ کرنے والی پتلی جھلی کی صحت کو بہتر بنا سکتا ہے۔ یہ جھلی بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے میں کلیدی کردار ادا کرتی ہے۔ لوئر اینڈوتھیلیل فنکشن عمر بڑھنے اور دل کی بیماری کے بڑھتے ہوئے خطرے سے وابستہ ہے۔ اس طرح، کرکومین عمر سے متعلقہ افعال کے نقصان سے بچانے میں مدد کر سکتا ہے اور آپ کے دل کی بیماری کے امکانات کو کم کر سکتا ہے۔

03/

کرکومین کینسر کی بعض اقسام کو روکنے (اور ممکنہ طور پر علاج) میں مدد کر سکتا ہے۔
چونکہ سوزش ٹیومر کی نشوونما سے منسلک ہوتی ہے، اس لیے کرکومین جیسے سوزش آمیز مرکبات مختلف قسم کے کینسر کے علاج اور روک تھام میں کردار ادا کر سکتے ہیں، جن میں کولوریکٹل، لبلبے، پروسٹیٹ، چھاتی اور گیسٹرک کینسر شامل ہیں۔ چوہوں میں کی گئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کرکیومین ٹیومر کے خلیات کے پھیلاؤ کو سست کرنے میں مدد کر سکتا ہے اور پہلے جگہ پر ٹیومر کو بننے سے بھی روک سکتا ہے۔ یہ کئی طریقوں سے ایسا کر سکتا ہے، بشمول سیل میں مختلف مراحل پر کینسر کے خلیوں کی تشکیل میں خلل ڈالنا۔ سائیکل، سیل سگنلنگ کے راستوں میں مداخلت کرتا ہے، اور یہاں تک کہ ان کینسر زدہ خلیات کو مرنے کا سبب بنتا ہے۔ کیا کرکیومین انسانوں میں کینسر کے علاج میں مدد کر سکتا ہے، اس کا ابھی تک تعین نہیں ہو سکا، لیکن تحقیق جاری ہے۔

04/

کرکومین اوسٹیو ارتھرائٹس کی علامات کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
ماضی کے مطالعے میں، اوسٹیو ارتھرائٹس والے لوگ جنہوں نے میریوا روزانہ 1،000 ملی گرام لی، آٹھ ماہ کے بعد سختی اور جسمانی فعل میں نمایاں بہتری دیکھی، جبکہ کنٹرول گروپ میں کوئی بہتری نہیں دیکھی۔ میریوا ایک ملکیتی علاج ہے جو قدرتی curcuminoid مرکب (75 فیصد curcumin، 15 فیصد demethoxycurcumin، اور 10 فیصد bisdemethoxycurcumin)، فاسفیٹائڈیلچولین (ایک کیمیکل جو انڈے، سویابین اور دیگر کھانے میں پایا جاتا ہے)، سیدھے اوپر تیر اور مائکرو کرسٹل (مائیکرو کرسٹل لائن) پر مشتمل ہے۔ بہتر لکڑی کا گودا جو عام طور پر دواسازی اور کھانے کی صنعتوں میں استعمال ہوتا ہے)۔

Cucurmin پاؤڈر کی درخواستیں کیا ہیں؟

 

وزن کا انتظام

کرکومین پاؤڈر میٹابولزم کو بڑھا کر اور سوزش کو کم کر کے وزن کے انتظام میں مدد کر سکتا ہے، جو وزن کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

ہاضمہ کی مدد

کرکومین پاؤڈر کو ہاضمے میں مدد کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے اور یہ چڑچڑاپن آنتوں کے سنڈروم (IBS) کی علامات کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔

کینسر کی روک تھام

Curcumin پاؤڈر میں انسداد سرطان کی خصوصیات کو دکھایا گیا ہے اور بعض قسم کے کینسر کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔

دماغی صحت

Curcumin پاؤڈر دماغ میں تختی کے جمع ہونے کو کم کرکے دماغی صحت اور یادداشت کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔

جلد کی صحت

کرکومین پاؤڈر میں اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات ہیں جو جلد کو UV تابکاری اور دیگر ماحولیاتی عوامل سے ہونے والے نقصان سے بچانے میں مدد کر سکتی ہیں۔

ذیابیطس کا انتظام

کرکیومین پاؤڈر خون میں شکر کی سطح کو منظم کرنے اور انسولین کی حساسیت کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے، جو اسے ذیابیطس کے انتظام میں ایک مفید ذریعہ بناتا ہے۔

Cucurmin پاؤڈر کی اقسام
 
Pure Icariin
 

معیاری کرکومین پاؤڈر

یہ کرکومین پاؤڈر کی بنیادی قسم ہے، جو ہلدی کی جڑ سے حاصل کی جاتی ہے۔ اس میں تقریباً 2-5% curcuminoids ہوتے ہیں۔

 

کرکومین کے عرق

یہ curcumin کی مرتکز شکلیں ہیں جو ہلدی کی جڑ سے نکالی گئی ہیں۔ ان میں curcuminoids کی زیادہ مقدار ہوتی ہے، عام طور پر 95% یا اس سے زیادہ۔

Genistein Powder
Tianeptine Powder
 

پسی ہوئی ہلدی

یہ ہلدی کی جڑ کی زمینی شکل ہے اور اس میں curcuminoids بھی ہوتے ہیں۔ تاہم، ارتکاز نسبتاً کم ہے، عام طور پر تقریباً 3%۔

 

لیپوسومل کرکومین پاؤڈر

اس قسم کا کرکیومین پاؤڈر ایسی ٹیکنالوجی کا استعمال کرتے ہوئے بنایا جاتا ہے جو کرکومین کو زیادہ مؤثر طریقے سے جسم تک پہنچانے کے لیے مائکروسکوپک فاسفولیپڈز کا استعمال کرتی ہے۔

GHK-Cu Pure Powder 99%
Pumpkin Seed Extract Powder

 

کرکومین بمقابلہ ہلدی: کیا فرق ہے؟

ہلدی
مسالا ہلدی 100 سے زیادہ مرکبات پر مشتمل ہے۔

کرکومین
جس کمپاؤنڈ کے بارے میں سب سے زیادہ بات کی جاتی ہے وہ کرکومین ہے، ایک فعال مرکب جسے ہلدی کے زیادہ تر صحت کے فوائد کا سہرا دیا جاتا ہے۔ جبکہ ہلدی کو اپنی چمکیلی پیلی رنگت کرکومین سے حاصل ہوتی ہے، یہ مرکب مصالحے کا صرف 5 فیصد بناتا ہے، تحقیق سے پتہ چلتا ہے۔

Cucurmin پاؤڈر کے ممکنہ صحت کے فوائد کیا ہیں؟

 

 

گٹھیا کے درد کو کم کریں۔
Cucurmin پاؤڈر میں سوزش کی خصوصیات ہوتی ہیں، جو اسے گٹھیا جیسی سوزش والی حالتوں کے لیے ممکنہ طور پر مؤثر علاج بناتی ہے۔ مثال کے طور پر، ماضی کے ایک چھوٹے سے مطالعے سے پتا چلا ہے کہ ریمیٹائڈ آرتھرائٹس کے شرکاء جنہوں نے آٹھ ہفتوں تک روزانہ دو بار 500 ملی گرام کرکومین سپلیمنٹ لیا، ان مریضوں کے مقابلے میں جوڑوں کی نرمی اور سوجن میں زیادہ بہتری دیکھنے میں آئی جنہوں نے نسخہ سوزش یا دو علاج کا مجموعہ لیا۔ .

 

ڈپریشن کی علامات کو کم کریں۔
ڈپریشن کو دماغ سے ماخوذ نیوروٹروفک فیکٹر (BDNF) کی نچلی سطح سے جوڑا گیا ہے، جو دماغ اور ریڑھ کی ہڈی میں ایک پروٹین ہے جو اعصابی خلیوں کے درمیان رابطے کو منظم کرتا ہے۔ چوہوں میں، کرکیومین نے 10 دنوں کے دوران مؤثر طریقے سے BDNF کی سطح کو بڑھایا، ماضی کی تحقیق کے مطابق۔ right up arrow بڑے ڈپریشن کے عارضے میں مبتلا انسانوں میں، جنہوں نے چھ ہفتوں تک روزانہ 1،000 ملی گرام کرکومین لیا، ان میں بھی ایسا ہی دیکھا گیا۔ ایک چھوٹی سی تحقیق کے مطابق، ان لوگوں میں بہتری آئی جنہوں نے اینٹی ڈپریسنٹ یا دو علاجوں کا مجموعہ لیا۔

 

ذیابیطس کے علاج میں تعاون کریں۔
Cucurmin پاؤڈر کے اینٹی سوزش اثرات کی بدولت، یہ ذیابیطس سمیت سوزش کی حالتوں کا بھی ایک امید افزا علاج ہے۔ ایک جائزے کے مطابق، Curcumin انسولین مزاحمت کو بہتر بنا کر، ہائی بلڈ شوگر کو کم کر کے، اور ہائی کولیسٹرول کو کم کر کے ٹائپ 2 ذیابیطس کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔

 

کینسر کے علاج کی تکمیل کریں۔
یہ واضح نہیں ہے کہ کیا Cucurmin پاؤڈر انسانوں میں کینسر کی نشوونما کو روک سکتا ہے، امریکن کینسر سوسائٹی کے مطابق، لیکن ماضی کے جائزے کے مطابق، یہ مسالا اپنے اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی سوزش خصوصیات کی بدولت ممکنہ طور پر پیش کر سکتا ہے۔ ماضی کی تحقیق کے مصنفین نوٹ کرتے ہیں کہ ہلدی (خاص طور پر کرکومین) ٹیومر کو بننے اور کینسر بننے سے روک سکتی ہے، حالانکہ انسانوں میں مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔

 

جلد کی صحت کو سپورٹ کریں۔
Cucurmin پاؤڈر ایک سوزش، antimicrobial، اور antioxidant سے بھرپور مسالا ہے، جو اسے جلد کی حالتوں جیسے ایکنی، ایکزیما اور psoriasis کے علاج کے لیے ممکنہ طور پر موثر بناتا ہے، حالانکہ مزید مطالعات کی ضرورت ہے۔ اس کی ناقص حیاتیاتی دستیابی کی وجہ سے، یہ ممکنہ طور پر جلد کی خرابیوں کے لیے اسٹینڈ اکیلا علاج نہیں ہوگا بلکہ موجودہ علاج کی تکمیل کرے گا، ایک سائنسی مضمون کے مطابق، ستمبر 2019 میں غذائی اجزاء میں شائع ہونے والے ایک مضمون کے مصنفین لکھتے ہیں۔

اپنے ہلدی پاؤڈر کو استعمال کرنے کے 4 طریقے
1

آپ کے مشروبات میں

اپنے مشروبات میں ہلدی شامل کرنے کا سب سے آسان طریقہ یہ ہے کہ گولڈن دودھ یا ہلدی کا لیٹ ایک اعلیٰ آیورویدک مشروبات میں سے ایک ہے جس میں ہلدی ہوتی ہے۔ اس کا ذائقہ بھرپور اور کریمی ہوتا ہے جس میں مصالحے اور مٹھاس کی آمیزش ہوتی ہے۔ آپ اسے زیادہ تر اجزاء کے ساتھ بنا سکتے ہیں جو آپ کے گھر میں پہلے سے ہی آپ کی پینٹری میں موجود ہیں۔

2

آپ کے کھانے میں

ہلدی اسکرامبلڈ ٹوفو ناشتے کی ڈش میں انڈوں کی جگہ استعمال کرنے کا ایک بہترین نسخہ ہے۔ اس نسخے میں انڈوں کے متبادل کے طور پر ٹوٹے ہوئے مضبوط ٹوفو اور ذائقے اور رنگنے کے لیے ہلدی کے پاؤڈر کا استعمال کیا گیا ہے تاکہ یہ اصلی بکھرے ہوئے انڈوں کی طرح دکھائی دے!

3

روزانہ ضمیمہ کے طور پر

اضافی فوائد حاصل کرنے کے لیے ہلدی کو روزانہ سپلیمنٹ کے طور پر بھی لیا جا سکتا ہے۔ کیپسول کی شکل میں 500–2،000 ملی گرام ہلدی کی روزانہ خوراک لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ متبادل طور پر تقریباً 3 گرام پسی ہلدی کا استعمال بھی کافی ہوگا۔

4

زبانی صحت کے لیے

ہلدی کا پاؤڈر استعمال کرنے کا دوسرا طریقہ آپ کی زبانی صحت کے لیے ہے۔ آپ پسی ہوئی ہلدی کو کچھ پانی میں ملا کر ایک پیسٹ بنا کر مسوڑھوں کی صحت اور بیماری کو بہتر بنانے کے لیے مسوڑھوں پر لگا سکتے ہیں۔ برش کرنے کے بعد منہ دھونے کے لیے آپ ہلدی کو ماؤتھ واش کی شکل میں بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ اپنی سوزش کی خصوصیات کی وجہ سے، ہلدی مسوڑھوں اور منہ کی صحت کو بہتر بنانے کا کام کرتی ہے۔

ہماری فیکٹری

 

Xian Herben Biotech Co., LTD. 2018 میں قائم کیا گیا تھا، جو چین کے قدیم شہر ژیان میں واقع ہے۔ یہ ایک جامع کمپنی ہے جو پیداوار، فروخت اور خدمات کو مربوط کرتی ہے۔ صحت کی دیکھ بھال اور OEM پروسیسنگ پر توجہ مرکوز کریں، بنیادی طور پر ادویات اور صحت کے خام مال، پودوں کے نچوڑ، API اور انٹرمیڈیم وغیرہ کو برآمد کرنا۔

ہماری کمپنی کے پاس جدید پیداواری سازوسامان، بہترین مصنوعات کی جانچ کے طریقے اور کوالٹی اشورینس سسٹم، اور موجودہ ISO/SGS/FDA/GMP/HALA سرٹیفکیٹ ہیں۔ ایک پیشہ ور R&D ٹیم، پروڈکشن ٹیم، سیلز ٹیم اور بعد از فروخت سروس ٹیم رکھیں۔ اپنے قیام کے بعد سے، اس نے اپنے فوائد ادا کیے ہیں، اپنے سیلز نیٹ ورک کو بہتر بنایا ہے، اور صارفین کی تعریف جیت کر کمپنی کی شبیہہ پر توجہ دی ہے۔ ہماری مصنوعات کو جاپان، امریکہ، یورپ، بھارت، جنوب مشرقی ایشیا اور دنیا کے دیگر حصوں میں برآمد کیا گیا ہے۔ ہم ہمیشہ "کوالٹی فرسٹ، انٹیگریٹی سب سے پہلے" کی مستقل مزاجی کی پاسداری کرتے ہیں، "جدت طرازی، انٹرپرائزنگ" کے جذبے کے ساتھ، اور پورے دل سے اپنے صارفین کو اعلیٰ معیار کی مصنوعات اور پرجوش خدمات فراہم کریں گے۔

20230621104518851ba60e1df84d5db9f2f3d3d151a170

 

عمومی سوالات

س: کرکومین پاؤڈر کیا ہے؟

A: Curcumin پاؤڈر ایک روشن پیلے رنگ کا کیمیائی مرکب ہے جو ہلدی کے پودے سے حاصل کیا جاتا ہے۔ یہ اکثر غذائی ضمیمہ کے طور پر استعمال ہوتا ہے اور اس نے اپنے ممکنہ صحت کے فوائد کے لیے بہت زیادہ توجہ حاصل کی ہے۔

س: کرکومین پاؤڈر لینے کے کیا فوائد ہیں؟

A: Curcumin پاؤڈر میں اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی سوزش خصوصیات پائی گئی ہیں، جو دل کی بیماری، کینسر اور الزائمر جیسی دائمی بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ یہ دماغی افعال کو بہتر بنانے، گٹھیا کی علامات کو کم کرنے اور ہاضمہ کی صحت کو سہارا دینے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔

سوال: میں کرکومین پاؤڈر کیسے لے سکتا ہوں؟

A: Curcumin پاؤڈر کیپسول یا گولی کی شکل میں غذائی ضمیمہ کے طور پر لیا جا سکتا ہے، یا اسے مصالحے کے طور پر کھانے اور مشروبات میں شامل کیا جا سکتا ہے۔ زیادہ سے زیادہ خوراک انفرادی اور مخصوص صحت کی حالت کے لحاظ سے مختلف ہو سکتی ہے جس کا علاج کیا جا رہا ہے۔

سوال: آپ کرکومین پاؤڈر کیسے ذخیرہ کرتے ہیں؟

A: روشنی کی نمائش کرکومین کے ٹوٹنے کا سبب بن سکتی ہے، ہلدی میں موجود فعال مرکب اس کے متحرک رنگ اور صحت کے فوائد کے لیے ذمہ دار ہے۔ اس سے بچنے کے لیے، تازہ ہلدی کو ایک تاریک اور مبہم کنٹینر میں محفوظ کریں یا اسے روشنی سے بچانے کے لیے ایلومینیم فوائل یا پارچمنٹ پیپر میں لپیٹ دیں۔

سوال: میں کرکومین پاؤڈر کہاں سے خرید سکتا ہوں؟

A: Curcumin پاؤڈر ہیلتھ فوڈ اسٹورز، سپیشلٹی سپلیمنٹ اسٹورز، اور آن لائن ریٹیلرز پر پایا جا سکتا ہے۔ پروڈکٹ کے معیار اور پاکیزگی کو یقینی بنانے کے لیے کسی معتبر ذریعہ سے خریدنا ضروری ہے۔

س: ہلدی پاؤڈر لینے کا بہترین طریقہ کیا ہے؟

ج: ہلدی کھانے کے ساتھ لے جانے پر بہترین جذب ہوتی ہے۔ چکنائی والی غذائیں، جیسے انڈے اور سبزیوں کا تیل (جیسے ناریل کا تیل یا زیتون کا تیل)، ہلدی کے ساتھ ملانا بہترین ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ان میں ایک مرکب ہوتا ہے جسے لیسیتھین کہتے ہیں۔ لیسیتھین جسم کو ہلدی کو جذب کرنے میں مدد کرتا ہے۔

سوال: میں ہلدی پاؤڈر کے معیار کو کیسے بہتر بنا سکتا ہوں؟

A: ہلدی کی پروسیسنگ کے دوران خشک کرنا ایک اور انتہائی اہم مرحلہ ہے جس کا بنیادی مقصد فصل کی کٹائی کے وقت نمی کو 70-80% سے کم کرنا، پیسنے کے لیے 10% یا محفوظ ذخیرہ کرنے کے لیے 6% کی محفوظ حد [9] ہے۔ ہلدی پاؤڈر کے معیار پر مکینیکل خشک ہونے والی ہوا کی حالت کا اثر۔

سوال: کیا روزانہ ہلدی لینا ٹھیک ہے؟

A: منہ سے لینے پر: ہلدی ممکنہ طور پر محفوظ ہے جب مختصر مدت کے لیے استعمال کیا جائے۔ ہلدی کی مصنوعات جو روزانہ 8 گرام تک کرکومین فراہم کرتی ہیں وہ 2 ماہ تک استعمال کرنے پر محفوظ معلوم ہوتی ہیں، اس کے علاوہ روزانہ 3 گرام تک ہلدی کا استعمال 3 ماہ تک استعمال کرنے پر محفوظ معلوم ہوتا ہے۔ ہلدی عام طور پر سنگین ضمنی اثرات کا سبب نہیں بنتی ہے۔

سوال: کیا آپ ہلدی پاؤڈر کو فریج میں رکھ سکتے ہیں؟

A: طویل ترین شیلف لائف کو یقینی بنانے کے لیے، ہلدی کے پاؤڈر کو گرمی کے ذرائع اور براہ راست سورج کی روشنی سے دور، ایک ایئر ٹائٹ کنٹینر میں محفوظ کرنا بہتر ہے۔ آکسیڈیشن کے عمل کو سست کرنے کے لیے اسے ریفریجریٹر میں رکھنا بھی اچھا خیال ہے۔

س: ہلدی کے پاؤڈر کو ذخیرہ کرنے کے لیے بہترین کنٹینر کون سا ہے؟

A: گلاس مسالوں کو طویل عرصے تک ذخیرہ کرنے کے لیے بہترین مواد بناتا ہے۔ اس مصالحے کے پاؤڈر کی زندگی کو طول دینے اور اس کے ذائقے کو برقرار رکھنے کے لیے، ایک وسیع میسن جار خریدیں جو آپ کے ہلدی پاؤڈر کی بڑی مقدار کو ایڈجسٹ کر سکے۔

سوال: کیا میں ہلدی پاؤڈر کو گرم پانی میں ملا کر پی سکتا ہوں؟

ج: ہاں، آپ ہلدی کو پانی میں ملا کر کھا سکتے ہیں۔ ہلدی کا پانی ایک کپ پانی میں ہلدی پاؤڈر کے ساتھ ابال کر اور مزید ذائقہ کے لیے شہد اور لیموں ڈال کر بنایا جا سکتا ہے۔ اس پانی میں اینٹی بیکٹیریل، جراثیم کش اور اینٹی سوزش خصوصیات ہوں گی۔

سوال: کیا ہلدی کا پاؤڈر پانی کے ساتھ پینا محفوظ ہے؟

ج: ہلدی کا پانی پینا آپ کے دل کے لیے حیرت انگیز کام کر سکتا ہے۔ ہلدی کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتی ہے اور ایتھروسکلروسیس کو روکتی ہے اور ایسا کرنے سے مصالحہ خون کے جمنے اور شریانوں میں پلاک بننے سے بچاتا ہے۔

سوال: کیا مجھے پینے سے پہلے ہلدی پاؤڈر ابالنا چاہیے؟

A: کیا گرم کرنا اور ابالنا صحت کے فوائد کو ختم کر دیتا ہے...
ہلدی کو صرف چند منٹ پکانے سے اس کی غذائیت میں کمی نہیں آتی لیکن ہلدی کو تیز آنچ پر ابالنے یا پریشر میں پکانے سے کرکومین کی تاثیر کم ہوجاتی ہے۔ تاہم، اسے تھوڑی مدت کے لیے پکانا اور اسے کھٹے کرنے والے ایجنٹوں کے ساتھ جوڑنا جسم میں Curcumin کو بہتر طور پر جذب کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔

سوال: آپ کیسے بتا سکتے ہیں کہ ہلدی اعلیٰ معیار کی ہے؟

ج: آپ کو ایک گلاس میں تھوڑا سا گرم پانی لے کر سطح پر تھوڑی مقدار میں ہلدی ڈالنی ہوگی۔ آپ کو اسے ہلانے یا مکس کرنے کی ضرورت نہیں ہے اور اسے تقریباً 20 سے 30 منٹ تک چھوڑ دیں۔ اگر ہلدی کا سارا پاؤڈر شیشے کے نیچے جم جائے اور پانی بالکل صاف ہو تو ہلدی خالص ہے۔

س: آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ ہلدی کام کر رہی ہے؟

A: بدقسمتی سے، ہلدی فوری حل پیش نہیں کرتی ہے، لہذا آپ کو نتائج کو دیکھنے کے لیے اسے روزانہ لینے کی ضرورت ہوگی۔ اگر آپ سوچ رہے تھے کہ ہلدی کو کام کرنے میں کتنا وقت لگتا ہے، تو یہ ہر شخص سے مختلف ہو سکتا ہے۔ تاہم، آپ کو عام طور پر روزانہ لینے پر تقریباً 4-8 ہفتوں میں بہتری نظر آنا شروع ہو جائے گی۔

سوال: کیا روزانہ 1 چائے کا چمچ ہلدی کافی ہے؟

ج: صحت کے فوائد کو برقرار رکھنے کے لیے آپ کو کتنی ہلدی کھانی چاہیے؟ آپ کو شروع کرنے کے لیے یہاں چند مفید تجاویز ہیں۔ Sayer 1/2 - 1.5 چائے کے چمچ فی دن خشک جڑ کا پاؤڈر، تصدیق شدہ نامیاتی استعمال کرتا ہے۔ ضمنی کرکومین کی ایک عام خوراک تقریباً 250mg فی دن ہوتی ہے، اور اکثر کسی حالت سے نمٹنے کے وقت بڑھ جاتی ہے۔

س: ہلدی کا استعمال کسے نہیں کرنا چاہیے؟

A: ہلدی کی زیادہ مقدار خون کو پتلا کرنے کا اثر رکھتی ہے۔ اگر تجویز کردہ anticoagulants کے اوپر لیا جائے تو اس سے خطرناک خون بہنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ جگر یا بائل ڈکٹ کے مسائل میں مبتلا افراد کو ہلدی کے سپلیمنٹس نہیں لینا چاہیے، کیونکہ یہ پتوں کی پیداوار کو بڑھا سکتے ہیں۔ ہلدی کے ساتھ کھانا پکانے سے پریشانی نہیں ہونی چاہئے۔

سوال: آپ ہلدی کو طویل مدتی کیوں نہیں لے سکتے؟

ج: کھانے میں ہلدی کو محفوظ سمجھا جاتا ہے۔ تاہم، زیادہ مقدار میں ہلدی اور کرکیومین کو ضمیمہ کی شکل میں لمبے عرصے تک لینے سے پیٹ خراب ہو سکتا ہے اور انتہائی صورتوں میں السر ہو سکتا ہے۔ جن لوگوں کو پتھری یا پت کے راستے میں رکاوٹ ہے انہیں ہلدی لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہیے۔

س: آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ ہلدی خراب ہو گئی ہے؟

ج: خرابی کا پتہ لگانے کا دوسرا طریقہ اس کی خوشبو اور ذائقہ ہے۔ ہلدی کے تازہ پاؤڈر میں ایک مضبوط اور مخصوص مہک ہونی چاہیے جو کہ قدرے تیز ہو۔ اگر پاؤڈر میں تیز خوشبو نہ ہو یا اس کی بدبو آ رہی ہو تو اس کی طاقت ختم ہو سکتی ہے۔

س: ہلدی لینے کے لیے دن کا بہترین وقت کیا ہے؟

A: صحیح وقت کا حصول اینٹی سوزش اور اینٹی آکسیڈنٹ اثرات بالکل اسی وقت فراہم کرتا ہے جب آپ کو ان کی سب سے زیادہ ضرورت ہو۔ ان اہم نکات کو یاد رکھیں: کرکیومین کو چکنائی یا پائپرین کے ساتھ لیں جذب کو 2000% تک بڑھانے کے لیے کھانے کے دوران، کھانے سے پہلے یا بعد میں لینے سے جذب بڑھ جاتا ہے۔

ڈاؤن لوڈ، اتارنا ٹیگ: cucurmin پاؤڈر، چین cucurmin پاؤڈر مینوفیکچررز، سپلائرز، فیکٹری

سپلائر سے رابطہ کریں